No es una metáfora. Los últimos estudios científicos confirman que los nanoplásticos (partículas invisibles de menos de 1 micrómetro) ya […]
¿Sabías que llevas una «tarjeta de crédito» de plástico en el cuerpo? ⚠️💳 Leer más »
EPIGENÉTICA, NUTRICIÓN
Tu piel no miente, pero quizás la estás mirando mal. ¿Te ha pasado que inviertes en las mejores rutinas de
Tu crema no está fallando… es tu intestino que te grita Leer más »
ESTRÉS, NUTRICIÓN
Durante años, internet ha replicado el mito de que el cerebro humano genera unos 70.000 pensamientos diarios y que un
Los «refritos mentales» y su coste de salud Leer más »
ESTRÉS
¿Puede la microbiota transmitir la ansiedad? Lo que dice realmente la ciencia Durante mucho tiempo hemos pensado que la ansiedad
¿Transplantes de ansiedad? Leer más »
ESTRÉS, NUTRICIÓN
Cómo activar el sistema que limpia tu mente mientras duermes Imagina por un momento que en tu oficina nadie limpiara
El «lavavajillas» de tu cerebro Leer más »
LONGEVIDAD, SUEÑO